Libération des émotions

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Ne gardez pas de rancoeur au fond de vous...

Soyez indulgents, autant envers autrui qu'envers vous-mêmes.

Sachez que tout sentiment négatif que vous entretenez, vous nuit d'abord à vous-mêmes.

Comment laisser partir ces émotions telles la colère, la rancune, la tristesse, la méchanceté...?

SIMPLEMENT EN LE DECIDANT!

Osez être vous-mêmes! Nous sommes tous des êtres bons, généreux;

montrons cette face de nous-mêmes, montrons qui nous sommes réellement,
au dela-delà de nos dualités et de nos peurs.

Prononcez intérieurement cette phrase:

" Je décide de laisser partir ... (nommez le sentiment qui vous gêne: par exemple la colère).
  Je prends conscience qu'elle me nuit, alors je la libère."

Laissez-la s'envoler, et demandez à l'Univers, de transformer ces énergies "toxiques"
en énergie positive pour vous et pour autrui.
Vous pouvez répéter cette phrase autant que vous le souhaitez!

 

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